1週間の食事量、朝食「なし」の比率が減少傾向に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年3月11日～17日の食事のデータを集計した。この結果、前週（3月4日～10日）のデータと比較すると、朝食の「なし」が3.1ポイント減少し18.5％と20％を下回った。

　2007年3月11日～17日の「朝食」は、「なし」が18.5％、「少々」が22.0％、「適量」が51.7％、「食べすぎ」が7.2％となった（図1）。「なし」の比率が20％を下回るなど、朝食を摂るという習慣が生活者の中に身に付いてきているものとみられる。

　「昼食」では、「なし」が6.0％、「少々」が14.1％、「適量」が63.2％、「食べすぎ」が15.4％となった（図2）。大きな変動がみられたのが、「少々」が前週から2.6ポイント増加した点だ。仕事では年度末の業務に追われたり、学生では期末テストと忙しい日々が続いてることが影響していると考えられる。

　「夕食」は、「なし」が4.2％、「少々」が11.0％、「適量」が60.4％、「食べすぎ」が22.1％となった（図3）。「夕食」では、朝食、昼食に比べて、大きな変動がみられなかった。

◆2007年3月11日～17日の朝食
　食べすぎ　7.2％
　適量　　　51.7％
　少々　　　22.0％
　なし　　　18.5％
◆2007年3月11日～17日の昼食
　食べすぎ　15.4％
　適量　　　63.2％
　少々　　　14.1％
　なし　　　6.0％
◆2007年3月11日～17日の夕食
　食べすぎ　22.1％
　適量　　　60.4％
　少々　　　11.0％
　なし　　　4.2％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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