1週間の食事量、昼食の「適量」が大きく減少し反対に「食べすぎ」が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4580名：6月2日現在）の2008年5月18日～24日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、前週（5月11日～17日）から昼食の「適量」が大きく減少し代わって「食べすぎ」が増加した。

　2008年5月18日～24日の「朝食」は、「なし」が16.9％、「少々」が20.5％、「適量」が54.9％、「食べすぎ」が5.4％となった（図1）。「なし」が1.9ポイント減少し「適量」が1.8ポイント増加した。朝食を「適量」しっかり食べる生活を心がける人が増えているようだ。

　「昼食」は、「なし」が6.8％、「少々」が13.4％、「適量」が65.0％、「食べすぎ」が12.2％となった（図2）。「適量」が2.3ポイントも減少し「食べすぎ」が2.5ポイント増加した。前週「適量」が増加し「食べすぎ」が減少したが、今週はその反動がでたものとみられる。

　「夕食」は、「なし」が4.3％、「少々」が13.5％、「適量」が59.4％、「食べすぎ」が19.3％になった（図3）。「適量」が2.8ポイント減少した。集計週は高温の日が多かったため、食欲がなかったという人も少なくなかったとみられる。

◆2008年5月18日～24日の朝食
　食べすぎ　5.4％
　適量　　　54.9％
　少々　　　20.5％
　なし　　　16.9％
◆2008年5月18日～24日の昼食
　食べすぎ　12.2％
　適量　　　65.0％
　少々　　　13.4％
　なし　　　6.8％
◆2008年5月18日～24日の夕食
　食べすぎ　19.3％
　適量　　　59.4％
　少々　　　13.5％
　なし　　　4.3％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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