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2007年07月18日

1週間の平均睡眠時間、悪天候が影響し8分間増加の6時間14分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3131名：7月17日現在）の2007年7月1日～7日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業）」「軽い（通勤・通学で歩く程度）」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均睡眠時間では、前週（6月24日～30日）から8分間増加し6時間14分となった。

　2007年7月1日～7日の「運動レベル」は、「とても軽い」が21.3％、「軽い」が35.3％、「中程度」が30.3％、「重い」が10.3％となった（図1）。「とても軽い」が2.2ポイントも上昇した。全国的に雨のところが多かったことが影響しているものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から17分間増し、4時間3分となった（図2）。5週間ぶりに4時間台となった。「平均睡眠時間」は、前週から8分間増加し、6時間14分となった（図3）。余暇、睡眠ともに全国的な悪天候のため、平均時間が増加したものと考えられる。

◆2007年7月1日～7日の運動レベル
　重い　　　　10.3％
　中程度　　　30.3％
　軽い　　　　35.3％
　とても軽い　21.3％
◆2007年7月1日～7日の平均余暇時間
　4時間3分
◆2007年7月1日～7日の平均睡眠時間
　6時間14分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年07月18日 22:05 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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