1週間の食事量、前週と同様に昼食の「適量」が大きく減少も6割はキープ

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4576名：6月9日現在）の2008年5月25日～31日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、2週連続でから昼食の「適量」が大きく減少した。

　2008年5月25日～31日の「朝食」は、「なし」が17.0％、「少々」が22.0％、「適量」が53.8％、「食べすぎ」が4.7％となった（図1）。「少々」が1.5ポイント増となり、「適量」が1.1ポイント減、「食べすぎ」が0.7ポイント減となった。やや朝食をしっかり食べる傾向にブレーキがかかった形だ。

　「昼食」は、「なし」が8.1％、「少々」が14.3％、「適量」が61.7％、「食べすぎ」が12.2％となった（図2）。「適量」が3.3ポイントの減少と2週連続で大幅減を記録した。仕事が忙しく、お昼をゆっくり食べることができなくなっている人が増えているようだ。

　「夕食」は、「なし」が4.4％、「少々」が11.4％、「適量」が59.8％、「食べすぎ」が18.9％になった（図3）。「少々」が2.1ポイント減少したが、その他は変化がなかった。

◆2008年5月25日～31日の朝食
　食べすぎ　4.7％
　適量　　　53.8％
　少々　　　22.0％
　なし　　　17.0％
◆2008年5月25日～31日の昼食
　食べすぎ　12.2％
　適量　　　61.7％
　少々　　　14.3％
　なし　　　8.1％
◆2008年5月25日～31日の夕食
　食べすぎ　18.9％
　適量　　　59.8％
　少々　　　11.4％
　なし　　　4.4％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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