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2007年10月15日

1週間の食事量、昼食の「食べすぎ」が前週から3.6ポイント増と大幅に増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3445名：10月15日現在）の2007年9月30日～10月6日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、昼食は、前週（9月23日～29日）から「食べすぎ」が3.6ポイント増加し16.5％となった。

　2007年9月30日～10月6日の「朝食」は、「なし」が15.0％、「少々」が21.0％、「適量」が56.2％、「食べすぎ」が7.2％となった（図1）。「なし」が1.2ポイント減少したが、それ以外では大きな増減がみられなかった。

　「昼食」は、「なし」が5.8％、「少々」が10.8％、「適量」が65.1％、「食べすぎ」が16.5％となった（図2）。「食べすぎ」が3.6ポイント増となった。秋の味覚を取り入れたランチなどを提供するお店が増えたことで、つい食べすぎてしまったという人が少なくなかったようだ。

　「夕食」は、「なし」が1.5％、「少々」が10.3％、「適量」が60.6％、「食べすぎ」が24.9％となった（図3）。夕食は前週からあまり大きな変化がみられなかった。

◆2007年9月30日～10月6日の朝食
　食べすぎ　7.2％
　適量　　　56.2％
　少々　　　21.0％
　なし　　　15.0％
◆2007年9月30日～10月6日の昼食
　食べすぎ　16.5％
　適量　　　65.1％
　少々　　　10.8％
　なし　　　5.8％
◆2007年9月30日～10月6日の夕食
　食べすぎ　24.9％
　適量　　　60.6％
　少々　　　10.3％
　なし　　　1.5％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年10月15日 19:40 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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