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2007年07月24日

1週間の運動レベル、悪天候が災いし「とても軽い」が前週から3.2ポイント増

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3145名：7月17日現在）の2007年7月8日～14日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルは、週末に台風が接近したことなどが影響し、「とても軽い」が前週（7月1日～7日）から3.2ポイント増加し24.5％となった。

　2007年7月8日～14日の「運動レベル」は、「とても軽い」が24.5％、「軽い」が34.3％、「中程度」が30.1％、「重い」が8.8％となった（図1）。「とても軽い」以外の項目はすべて前週から減少した。

　「平均余暇時間」は、前週から2分間減少し、4時間1分となった（図2）。「平均睡眠時間」は、前週から4分間増加し、6時間18分となった（図3）。余暇と睡眠に関しては、大きな変化がみられなかった。

◆2007年7月8日～14日の運動レベル
　重い　　　　8.8％
　中程度　　　30.1％
　軽い　　　　34.3％
　とても軽い　24.5％
◆2007年7月8日～14日の平均余暇時間
　4時間1分
◆2007年7月8日～14日の平均睡眠時間
　6時間18分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年07月24日 20:23 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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