1週間の食事量、昼食の「適量」が2週連続で減少

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2008年02月25日

1週間の食事量、昼食の「適量」が2週連続で減少

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3914名：2月25日現在）の2008年2月10日～16日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、昼食の「適量」が前週（2月3日～9日）から2.8ポイント減少した。

　2008年2月10日～16日の「朝食」は、「なし」が18.0％、「少々」が20.3％、「適量」が55.4％、「食べすぎ」が4.4％になった（図1）。前回の集計と同様にあまり大きな変化がみられなかった。朝の食事量が習慣化してきていることを表している。

　「昼食」は、「なし」が6.2％、「少々」が13.2％、「適量」が65.8％、「食べすぎ」が12.0％になった（図2）。「適量」が2週連続で減少した。

　「夕食」は、「なし」が2.7％、「少々」が9.5％、「適量」が64.4％、「食べすぎ」が19.1％になった（図3）。「少々」が大きく減少し、「適量」、「食べすぎ」が増加した。昼食を適量食べられなかった人は、夕食が「食べすぎ」になってしまっている可能性も考えられる。

◆2008年2月10日～16日の朝食
　食べすぎ　4.4％
　適量　　　55.4％
　少々　　　20.3％
　なし　　　18.0％
◆2008年2月10日～16日の昼食
　食べすぎ　12.0％
　適量　　　65.8％
　少々　　　13.2％
　なし　　　6.2％
◆2008年2月10日～16日の夕食
　食べすぎ　19.1％
　適量　　　64.4％
　少々　　　9.5％
　なし　　　2.7％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）