1週間の食事量、昼食の「食べすぎ」が大きく上昇し14.0％に

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2009年03月16日

1週間の食事量、昼食の「食べすぎ」が大きく上昇し14.0％に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4950：3月16日現在）の2009年3月1日～3月7日の食事データ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、昼食「食べすぎ」が前週から5.0ポイントも上昇し14.0％となった。

　「朝食」は、「なし」が15.4％、「少々」が18.9％、「適量」が61.1％、「食べすぎ」が3.7％となった（図1）。「少々」が1.1ポイント上昇した以外は大きな変化がみられなかった。

　「昼食」は、「なし」が4.6％、「少々」が12.9％、「適量」が67.0％、「食べすぎ」が14.0％となった（図2）。「食べすぎ」が5.0ポイント増となり、その他は軒並み比率を下げた。朝食や夕食を控えめにして昼食を少し多めにとるという方が多かったようだ。

　「夕食」は、「なし」が1.8％、「少々」が8.4％、「適量」が67.5％、「食べすぎ」が18.9％となった（図3）。すべての項目で前週からの増減が1.0ポイント以下だった。

◆2009年3月1日～3月7日の朝食
　食べすぎ　3.7％
　適量　　　61.1％
　少々　　　18.9％
　なし　　　15.4％
◆2009年3月1日～3月7日の昼食
　食べすぎ　14.0％
　適量　　　67.0％
　少々　　　12.9％
　なし　　　4.6％
◆2009年3月1日～3月7日の夕食
　食べすぎ　18.9％
　適量　　　67.5％
　少々　　　8.4％
　なし　　　1.8％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年03月16日 19:43 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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