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2007年05月22日

1週間の平均余暇時間、前週から1時間3分減少しGW前の水準に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数2963名：5月22日現在）の2007年5月6日～12日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間は、前週（4月29日～5月5日）から1時間3分減少した。

　2007年5月6日～12日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.8％、「軽い」が35.9％、「中程度」が31.3％、「重い」が10.1％となった（図1）。「とても軽い」が減少し、「軽い」が増加している。「軽い」が増えた人は、GW期間ほとんど動いていなかったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から1時間3分間減少し3時間53分となった（図2）。GWの翌週ということで、いつもよりストレスを感じる時間が多かったものと考えられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から20分間減の6時間8分となり、GW前の水準に戻った（図3）。

◆2007年5月6日～12日の運動レベル
　重い　　　　10.1％
　中程度　　　31.3％
　軽い　　　　35.9％
　とても軽い　19.8％
◆2007年5月6日～12日の平均余暇時間
　3時間53分
◆2007年5月6日～12日の平均睡眠時間
　6時間8分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年05月22日 20:03 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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