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2007年04月03日

1週間の平均睡眠時間、前週に比べ13分間増の6時間27分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年3月18日～24日の運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均睡眠時間は、前週（3月11日～17日）から13分間増加し6時間27分となった。

　2007年3月18日～24日の「運動レベル」は、「とても軽い」が24.7％、「軽い」が38.0％、「中程度」が26.9％、「重い」が7.8％となった（図1）。「とても軽い」が前週から減少し、「軽い」「中程度」が若干増加した。

　「平均余暇時間」は、前週から8分間増の4時間29分となった（図2）。学生は春休みに入るなど時間に余裕ができた人が多かったものとみられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から13分間増加し、6時間27分となった（図3）。3月21日が春分の日で祝日だったため、普段より多く寝てしまったという人が少なくなかったと思われる。

◆2007年3月18日～24日の運動レベル
　重い　　　　7.8％
　中程度　　　26.9％
　軽い　　　　38.0％
　とても軽い　24.7％
◆2007年3月18日～24日の平均余暇時間
　4時間29分
◆2007年3月18日～24日の平均睡眠時間
　6時間27分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年04月03日 21:05 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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