1週間の運動レベル、1時間程度の運動や立ち作業を目安とした「中程度」が3割を超える

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2007年04月17日

1週間の運動レベル、1時間程度の運動や立ち作業を目安とした「中程度」が3割を超える

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年4月1日～7日の運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、「中程度」が前週（3月25日～31日）から4.2ポイント増の30.5％となった。

　2007年4月1日～7日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.9％、「軽い」が37.3％、「中程度」が30.5％、「重い」が7.8％となった（図1）。「とても軽い」が前週から2.0ポイント減少し、「中程度」が4.2ポイント上昇した。

　「平均余暇時間」は、前週から20分間増の4時間12分となった（図2）。学生などは春休みだったこともあり、平均余暇時間が増えたものとみられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から14分間増加し、6時間17分となった（図3）。

◆2007年4月1日～7日の運動レベル
　重い　　　　7.8％
　中程度　　　30.5％
　軽い　　　　37.3％
　とても軽い　19.9％
◆2007年4月1日～7日の平均余暇時間
　4時間12分
◆2007年4月1日～7日の平均睡眠時間
　6時間17分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年04月17日 21:45 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜ ▲このページの上へ
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