data.gif mylife_j.gif
「マイライフ手帳」で新規入会キャンペーンを実施中！無料登録すると毎月100名に図書カード（500円分）が当たる！！

HOME >> マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） >> 1週間の平均睡眠時間、週末の気温が高かったことが影響し12分間の減少

2007年08月07日

1週間の平均睡眠時間、週末の気温が高かったことが影響し12分間の減少

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3184名：8月7日現在）の2007年7月22日～28日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均睡眠時間は、全国的に週末の気温が高く寝苦しい夜だったことが影響し12分間減の6時間9分となった。

　2007年7月22日～28日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.8％、「軽い」が36.0％、「中程度」が30.0％、「重い」が11.5％となった（図1）。「中程度」が前週から1.1ポイント増加、「重い」が0.7ポイント増となった。梅雨が明けたことで外で体を動かした人が多かったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から16分間減少し、3時間57分となった（図2）。「平均睡眠時間」も、前週から12分間減少し、6時間9分となった（図3）。梅雨明けと同時に気温が一気に上がったため、なかなか寝付けなかった人が少なくなかったと考えられる。

◆2007年7月22日～28日の運動レベル
　重い　　　　11.5％
　中程度　　　30.0％
　軽い　　　　36.0％
　とても軽い　19.8％
◆2007年7月22日～28日の平均余暇時間
　3時間57分
◆2007年7月22日～28日の平均睡眠時間
　6時間9分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年08月07日 20:46 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
« 前の記事「1週間の食事量、朝食と夕食の「適量」が大きく増加」へ
トップページへ戻る
goods.gif
[ PR ]

【マイライフ手帳データニュース（HDL調べ）の最新記事】

・1週間の平均睡眠時間、週末の気温が高かったことが影響し12分間の減少
・1週間の食事量、朝食と夕食の「適量」が大きく増加
・マイライフ手帳、他の会員のコメントが閲覧できる「みんなのご機嫌チェック」が人気に
・サプリランキング、DHC「ビタミンBミックス 60日分」とファンケル「満点野菜 90日分」が3位に躍進
・摂取サプリメントメーカーシェア、前週から順位に変動はないもののシェアは減少
・1週間の平均余暇時間、祝日があったため前週から12分間増の4時間13分に
・1週間の食事量、朝食の「適量」が減少し「少々」が増加
・マイライフ手帳、ワキのエチケットに関するコラムが人気に
・サプリランキング、ファンケル「ビタミンCアセロラ配合 90日分」がトップに返り咲く
・摂取サプリメントメーカーシェア、前週からベスト5の順位に変動なし
・1週間の運動レベル、悪天候が災いし「とても軽い」が前週から3.2ポイント増
・1週間の食事量、昼食・夕食ともに「適量」が減少し「食べすぎ」「少々」が増加
・サプリ摂取ランキング、エスエス製薬「ハイチオールC180錠」が4.34％で単独トップに
・摂取サプリメントメーカーシェア、ファンケルが1位を死守するも上位では唯一シェア減
・1週間の平均睡眠時間、悪天候が影響し8分間増加の6時間14分に
・1週間の食事量、朝食の「なし」が上昇し「少々」が減少
・マイライフ手帳、夏本番を前に水分補給に関するコラムが人気に
・サプリ摂取ランキング、エスエス製薬「ハイチオールC180錠」とファンケル「ビタミンCアセロラ配合 90日分」が同率首位
・摂取サプリメントメーカーシェア、2位のDHCが2.4減の11.4％と苦戦
・1週間の平均余暇時間、10分間減少し3時間45分に

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.mylifenote.net/mt/mt-tb.cgi/4046

｜食事・食材関連ニュース ｜菓子・飲料関連ニュース ｜健康食品・医薬品関連ニュース ｜睡眠関連ニュース ｜美容・化粧品関連ニュース ｜余暇・サービス関連ニュース ｜運動関連ニュース ｜マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） ｜その他ニュース