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2007年07月31日

1週間の平均余暇時間、祝日があったため前週から12分間増の4時間13分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3161名：7月31日現在）の2007年7月15日～21日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間は、月曜日が祝日だったことで前週（7月8日～14日）から12分間増加し4時間13分となった。

　2007年7月15日～21日の「運動レベル」は、「とても軽い」が22.7％、「軽い」が35.6％、「中程度」が28.9％、「重い」が10.8％となった（図1）。「重い」が前週から2ポイントも増加している。休日を利用してスポーツを楽しんだ人が多かったものと考えられる。

　「平均余暇時間」は、前週から12分間増加し、4時間12分となった（図2）。「平均睡眠時間」も、前週から3分間増加し、6時間21分となった（図3）。連休を利用してゆっくり休み、しっかり睡眠をとった人が少なくなかったようだ。

◆2007年7月15日～21日の運動レベル
　重い　　　　10.8％
　中程度　　　28.9％
　軽い　　　　35.6％
　とても軽い　22.7％
◆2007年7月15日～21日の平均余暇時間
　4時間13分
◆2007年7月15日～21日の平均睡眠時間
　6時間21分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年07月31日 22:25 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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