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2007年08月14日

1週間の運動レベル、1時間程度の運動や立ち作業の「中程度」が2.0ポイントアップ

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3198名：8月14日現在）の2007年7月29日～8月4日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルは、「軽い」「重い」が減少し「中程度」が前週（7月22日～28日）から2.0ポイントアップした。

　2007年7月29日～8月4日の「運動レベル」は、「とても軽い」が20.2％、「軽い」が34.6％、「中程度」が32.0％、「重い」が9.8％となった（図1）。「中程度」が前週から2.0ポイント増加した。「軽い」とのシェア差も2.6ポイントにまで縮小している。積極的に体を動かそうという意識が生活者に芽生えてきているものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から1分間減少し、3時間56分となった（図2）。「平均睡眠時間」も、前週から5分間減少し、6時間4分となった（図3）。余暇・睡眠ともにあまり変化がみられなかった。

◆2007年7月29日～8月4日の運動レベル
　重い　　　　9.8％
　中程度　　　32.0％
　軽い　　　　34.6％
　とても軽い　20.2％
◆2007年7月29日～8月4日の平均余暇時間
　3時間56分
◆2007年7月29日～8月4日の平均睡眠時間
　6時間4分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年08月14日 19:31 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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