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2007年05月01日

1週間の運動レベル、激しい運動や強い作業を示す「重い」が10％を超える

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員の2007年4月15日～21日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、「重い」が前週（4月8日～14日）から0.9ポイント上昇し10.2％となった。

　2007年4月15日～21日の「運動レベル」は、「とても軽い」が18.8％、「軽い」が37.1％、「中程度」が29.5％、「重い」が10.2％となった（図1）。「重い」が前週から0.9ポイント増加した。気温が上昇し、体を動かしやすくなったことが影響しているとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から2分間減少し3時間53分だった（図2）。「平均睡眠時間」も、前週から2分間減少し、6時間6分となった（図3）。

◆2007年4月15日～21日の運動レベル
　重い　　　　10.2％
　中程度　　　29.5％
　軽い　　　　37.1％
　とても軽い　18.8％
◆2007年4月15日～21日の平均余暇時間
　3時間53分
◆2007年4月15日～21日の平均睡眠時間
　6時間6分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年05月01日 18:34 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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