1週間の食事量、夕食の「適量」が2.1ポイント減の60.0％に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4650名：7月22日現在）の2008年7月6日～12日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、夕食の「適量」が2.1ポイント減少し60.0％となった。

　「朝食」は、「なし」が15.6％、「少々」が23.2％、「適量」が54.3％、「食べすぎ」が4.8％となった（図1）。「なし」が前週から1.5ポイントも増加した。朝食をまったく食べないという人は減少傾向を示していただけに、比率が増加した集計週は一過性のものとも考えられる。

　「昼食」は、「なし」が6.3％、「少々」が13.5％、「適量」が66.5％、「食べすぎ」が10.1％となった（図2）。「少々」が1.1ポイント減少したが、あまり大きな変化がみられなかった1週間だった。

　「夕食」は、「なし」が2.8％、「少々」が12.0％、「適量」が60.0％、「食べすぎ」が20.3％となった（図3）。「適量」が2.1ポイント減少した以外は、大きな変化はみられなかった。

◆2008年7月6日～12日の朝食
　食べすぎ　4.8％
　適量　　　54.3％
　少々　　　23.2％
　なし　　　15.6％
◆2008年7月6日～12日の昼食
　食べすぎ　10.1％
　適量　　　66.5％
　少々　　　13.5％
　なし　　　6.3％
◆2008年7月6日～12日の夕食
　食べすぎ　20.3％
　適量　　　60.0％
　少々　　　12.0％
　なし　　　2.8％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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