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2009年04月06日

1週間の食事量、夕食の「食べすぎ」が大きく減少し「適量」が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4947名：4月6日現在）の2009年3月22日～3月28日の食事データ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、夕食の「食べすぎ」が前週から3.9ポイントも減少し16.4％となった。

　「朝食」は、「なし」が16.6％、「少々」が19.7％、「適量」が58.3％、「食べすぎ」が4.0％となった（図1）。「適量」「食べすぎ」が減少し、「少々」「なし」が増加した。朝食をしっかり食べていない人が増えつつあるようだ。

　「昼食」は、「なし」が5.9％、「少々」が13.1％、「適量」が69.0％、「食べすぎ」が10.1％となった（図2）。「適量」が前週から1.1ポイント減少した以外は、あまり大きな変化がみられなかった。

　「夕食」は、「なし」が1.4％、「少々」が9.2％、「適量」が69.5％、「食べすぎ」が16.4％となった（図3）。「適量」が3.0ポイント増加し、「食べすぎ」が3.9ポイント減少した。送迎会も一段落し、普段の食事に戻ったという人が多かったものとみられる。

◆2009年3月22日～3月28日の朝食
　食べすぎ　4.0％
　適量　　　58.3％
　少々　　　19.7％
　なし　　　16.6％
◆2009年3月22日～3月28日の昼食
　食べすぎ　10.1％
　適量　　　69.0％
　少々　　　13.1％
　なし　　　5.9％
◆2009年3月22日～3月28日の夕食
　食べすぎ　16.4％
　適量　　　69.5％
　少々　　　9.2％
　なし　　　1.4％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年04月06日 20:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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