［コラム］メタボ健診世代におすすめ“カラオケダイエット”

　昨日から施行された、企業などの健康保険組合や国民健康保険の医療保険者に対して40～74才の加入者の特定健診と特定保健指導を義務化した制度、通称“メタボ健診”。この制度に関連する話題を、「今日のコラム」では集中的に取り上げたいと思っています。今日は、その第3弾として、メタボ健診世代におすすめのダイエットについて調べてみました。

　業務用カラオケのメーカーである第一興商は、40歳以上の方を対象に、カラオケでよく歌われる「消費カロリーの標準値が高い楽曲上位30位」を今年2月に発表しました。

　この調査によると、メタボ効果が高い曲の第1位は、コブクロの「桜」とDREAMS COME TRUEの「未来予想図II」で消費カロリーは18.7kcalでした。このカロリーはチョコレート約1粒分に相当し、散歩10分程度で消費されるものだそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年4月2日付け「今日のコラム」より抜粋）
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