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2008年10月14日

［コラム］「スポーツの秋」を取り入れながら「食欲の秋」を楽しもう

cl.jpg　秋といえば、“食欲”“スポーツ”“芸術”“読書”“行楽”など、考えてみればいろいろあります。gooが行った、ダイエットをしている方に聞いた「秋といえば浮かぶものランキング」では、「食欲の秋」が堂々の第1位を獲得しました（2006年9月7日～2006年10月5日）。

　同ランキングのコメントにもあるのですが、ダイエットをしている人としては、「スポーツの秋」といって欲しいのですが、秋の味覚の誘惑には勝てないというのが、正直なところのようです。

　ならば、「食欲の秋」にぴったりの、美味しいものを食べて上手にやせるダイエットがあるのではないかと調べてみましたが、そう簡単には見つかりませんでした。食事でダイエットするためには、どうしても美味しいものを食べることができないというのが現状です。そこで、美味しい秋の味覚を満喫した分、「スポーツの秋」で体をリフレッシュし、吸収したものを燃焼させてみてはいかがでしょうか。 ⇒続きはコチラ
（2008年10月10日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2008年10月14日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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