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2008年09月05日

［コラム］今注目のアウトドア フィットネスクラブ

cl.jpg　運動不足を解消したい、ストレスを発散したい、とお考えの方におすすめしたいのが「アウトドア フィットネスクラブ」。これは、海と山に囲まれた場所で自然を活用し、アウトドアスポーツとスタジオプログラムを提供するというもの。

　これまでのフィットネスクラブは、屋内のスタジオやフィットネスマシンによるトレーニング環境の提供が一般的でした。そのため、屋外でこれまで体験する機会が少ないスポーツが楽しめる「アウトドア フットネスクラブ」は、多くの人から今注目を集めているそうです。

　「アウトドア フィットネスクラブ」の特徴は、アウトリガーカヌー、フィールドカヤック、ロングボードサーフィン、スノーケリングなどのマリンスポーツ、林道を使ったノルディックウォーキングやフィールドウォーキング、マウンテンバイクといったレジャー系スポーツが楽しめる点です。また、ヨガやストレッチなどのスタジオプログラムも屋外にヨガマットを敷いて行うなど、開放感あふれるトレーニングが満喫できるようになっています。 ⇒続きはコチラ
（2008年9月4日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

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投稿日時: 2008年09月05日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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