マイボイスコム、週に1回以上運動している人は41％など「運動」に関する調査結果を発表

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2007年04月11日

マイボイスコム、週に1回以上運動している人は41％など「運動」に関する調査結果を発表

　マイボイスコムは、「運動」に関する調査を実施し、2月1日～5日に1万3158件の回答を集めた。その結果、週に1回以上運動している人は41％。運動時に摂取するものは、「機能性飲料」が47％でトップなどが明らかとなった。

　健康やダイエットのために運動をする、運動を通じてであった仲間との交流を深める、ステータスとしてスポーツジムに通う－－目的は様々だが、運動による心身の健康効果が話題を呼んでいるようだ。同調査では、運動を行う理由や参考にする情報源などについて聞いた。

　運動を行っている割合は61％。行っている運動の種類では、「ウォーキング・運動としての散歩」が23％で最多だった。2位は「筋トレ・ストレッチ」（16％）が続く。両者とも手軽に始められる運動であることが特徴といえるとの見解を示す。

　運動をする頻度では、「週に1～2回」が22％、「週に3～4回」は11％、「ほぼ毎日」は9％となった。週に1回以上運動する人の合計は、4割に達している。運動を行う場所については、「道路」が30％、「自宅（室内）」が25％で上位となっており、このような場所で行える運動を選択している人が多いこともうかがえる。以下は、「専用運動場・コート」（18％）、「スポーツクラブ・ジム」、「公園」（ともに17％）と続く。

　運動をする理由では、「健康のため」が69％で最多となった。「健康のため」は、他の項目と大きく差をつけており、健康を意識している人が多いことがうかがえる。以下は、「体力保持」（38％）、「体力をつけるため」（32％）、「リラックス・気分転換」、「ダイエット」（共に31％）となった。運動中や運動後に摂る飲食物では、「機能性飲料（スポーツドリンク）」（47％）、「水・ミネラルウォーター」（34％）、「麦茶などの茶系飲料」（25％）が上位3位となった。以下も上位は飲料が占めており、運動時に摂取されるものは、圧倒的に飲料が多いことが分かった。

　運動時に役立つ情報として参考にするものでは、「テレビ番組」（35％）、「本・雑誌」（30％）が上位となった。一方で「特に参考にしていない」も32％となっており、自己流で運動を行っている人も多いこともうかがえたとまとめている。

●「運動に関する調査」の概要と調査データ［PDF］

マイボイスコム＝http://www.myvoice.co.jp/