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2007年12月17日

［コラム］美容法「リンパドレナージュ」って？

GUM14_CL09012.jpg　みなさんは「リンパドレナージュ」という美容法をご存じですか？ リンパドレナージュとは、リンパ液の流れが滞っている部分を軽くマッサージして、リンパ液の流れを良くする方法で、これによって、むくみや肌荒れ、セルライトなど、さまざまな美容トラブルを解消できるといわれています。では、なぜリンパ液の流れを良くすることが美容につながるのでしょう。

　そもそもリンパ液とは、体中の細胞や老廃物、脂肪などを運搬して体外に排出する液体で、血液と違って非常に流れにくく、1分間で約30cmほどしか流れないそうです。

　そのため、仕事などで長時間同じ姿勢をとるなど体を動かさないでいると、さらにリンパ液が流れにくくなって老廃物がたまり、これがむくみにつながってしまうとのこと。とくに、女性は男性に比べて筋力が弱く、血圧も低いため、リンパ液を押し出す力が弱くなり、むくみを生じやすいとされています。

投稿日時: 2007年12月17日 16:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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