［コラム］口角をアップして笑顔美人に

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2008年12月08日

　みなさんは、魅力的な笑顔をつくることができますか？笑顔をきれいに見せるには、笑ったときに口角がキュッと上がることがポイントだとか。鏡に向かって歯を見せないように笑顔をつくったとき、左右の口角の高さが違っていたら要注意。

　年齢とともに表情筋が衰えて、口角が下がり、くちびる自体の形がゆがんだり崩れてしまっている可能性があるそうです。さらに、口角が下がると、きれいな笑顔がつくれないだけでなく、顔全体が老けた印象に見られてしまうとのこと。

　くちびるのゆがみが気になる方におすすめなのが、歯科衛生士の北原文子さんが考案した「口角アップエクササイズ」。まず、柄の部分が平らな歯ブラシを用意して、奥歯から2番目の「六歳臼歯」と呼ばれる歯があたるようにくわえます。奥歯に親知らずのある方は、3番目の歯でくわえます。そして、歯ブラシが落ちないようにギュッと噛み、口が思い切り横に引っ張られた状態で、1から10まで数えます。これによって、口のまわりの口輪筋が鍛えられ、口角アップ効果に期待できるそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年12月5日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月08日 15:43 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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