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2009年10月16日

［コラム］自分に合った枕を見つけるには

img.jpg　赤ちゃんは枕なしでも、なんであんなに気持ちよさそうに寝られるのか、不思議でしかたがない時があります。

　私は枕をしないと、朝、目覚めたときに顔がはれぼったくて気分が悪くなります。これは、仰向けになると、頭が心臓よりも下になるので、重力の関係で血液が頭に滞るからだとされています。そこで、頭を心臓より上にあげるため、枕を使うようになったのだとか。

　枕の高さは、経済的に後頭部と敷布団の間に拳が1つ入るくらいがいいといわれていました。昔は、個人差を無視して枕が作られていたそうです。その結果、合わない枕が問題になったようです。合わない枕をすると、朝、首筋が痛い、頭が痛い、肩が凝るなどの訴えが多かったそうです。神経質な人は、自分に合う枕を探した結果、あれもこれも買う羽目になり、結局どれも合わずに押入の中という話も耳にします。 ⇒続きはコチラ
（2009年10月15日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2009年10月16日 17:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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