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2008年09月26日

［コラム］ルチンで血管をサポート

cl.jpg　みなさんは「ルチン」という健康成分をご存じですか？ ルチンは、植物の色素成分であるフラボノイドの一種で、ビタミンPとも呼ばれています。

　注目されるのは、その健康効果で、血管の老化を予防するとともに、血管壁や毛細血管を強化し、高血圧や脳出血などの予防に期待できるといわれています。とくに、血管の病気が気になる方にとっては、積極的に摂取したい成分といえそうです。今日のコラムは、ルチンについて調べてみました。

　ルチンが血管によいとされる理由は、ビタミンCの吸収効率を高める働きがあるからとのこと。ビタミンCは抗酸化作用が高く、血管の老化を防止する効果が期待されています。そのため、ルチンとビタミンCを一緒に摂ることで、血管の酸化を防ぎ、老化を抑制できると考えられています。また、ルチンには、毛細血管の透過性を正常に保ち、血管壁を強化する働きがあるそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年9月25日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2008年09月26日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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