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2009年07月23日

［コラム］お腹ポッコリは冷たいドリンクが原因！？

img.jpg　気温が30度を超えるような暑い日に、冷たいドリンクをゴクゴク飲み干すと、うだった身体が一気によみがえり、とても気持ちがいいものですよね。熱中症などによる脱水症状を引き起こさないためにも、夏場の水分補給は非常に重要とされています。

　ただ、冷たいドリンクばかり飲み続けていると、逆に身体に悪い影響をおよぼす恐れがあるそうです。その一つが、「コールドドリンク症候群」で、お腹に脂肪がたまって、やせ型なのにおへそ周りだけがポッコリ出てくるのだとか。

　では、冷たいドリンクを飲み続けると、なぜお腹に脂肪がたまってくるのでしょうか。その理由として、まず考えられるのが、冷たいドリンクがジュースや清涼飲料水ばかりという場合。ドリンク自体に果糖や砂糖が多く含まれているので、飲めば飲むほど、内臓肥満のリスクが高まるとのこと。それならば、糖分が含まれていない水やお茶を飲んでいれば大丈夫かといえば、そうでもないようです。
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（2009年7月22日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2009年07月23日 16:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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