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2009年06月04日

［コラム］健康維持に欠かせない口腔ケア

img.jpg　私たちは、口を使って食べ物や飲料を体内に入れ、そこから様々な栄養成分を摂り入れています。そのため、“口は健康の源”ともいわれ、口腔（口の中）をケアすることは、体全体の健康維持につながるとされています。

　とくに、口腔内で重要な働きを担っているのが舌と歯。舌は、噛み砕かれた食べ物を唾液と混ぜ合わせ、食道に送り込む役割を果たすとのこと。また、歯は、食べ物を細かく噛み砕く役割を担っており、ここで細かくしておかないと胃腸への負担が大きくなり、食べ物がうまく消化できなくなることもあるそうです。

　このように重要な役割をもつ口腔ですが、一方で、口腔内は、他の器官に比べると、飲食などで刺激を受けやすく、細菌が繁殖しやすい場所といわれています。普段は、病原性のない常在菌が生息しているそうですが、様々な刺激で粘膜が傷ついたり、歯と歯肉のすき間に食べ物のカスや歯石が入り込むと、口内炎や歯周病、歯肉炎などのトラブルにつながりやすくなるとのこと。さらに、疲れやストレスで体の抵抗力が落ちていると、悪い細菌が増殖してその症状を悪化させる可能性もあるのだとか。 ⇒続きはコチラ
（2008年6月3日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、新コミュニティサイトの試験版「マイライフ手帳＠クラブ」のメンバーページで読むことができます。

投稿日時: 2009年06月04日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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