［コラム］心臓にやさしい生活習慣を目指して

　日本の三大疾病といえば、「悪性腫瘍（がん）」「脳卒中」「心臓病」です。なかでも心臓病は、日本における死因の第2位であり、しかもその死亡数、死亡率はともに上昇傾向を示しているそうです。そして、その心臓病の中でも、最も多い病気が虚血性心疾患とのこと。

　虚血性心疾患は、突然死を引き起こす恐ろしい病気である一方で、食生活や運動を中心とした生活習慣の改善によって発病を防止できるのも特長です。

　では、虚血性心疾患とは一体どんな病気なのでしょう。虚血性心疾患は、心臓に血液を送る冠動脈が動脈硬化によって狭くなり、心臓の血流が悪くなって酸素が足りなくなることで発症します。その症状は、狭心症と心筋梗塞に大きく分かれるそうです。狭心症は、動悸・息切れがする、胸の中央辺りやみぞおちの上辺りに違和感がある、また、胸の異常とともに左腕に重さやしびれを感じたり、あごに痛みが出たら要注意。 ⇒続きはコチラ
（2008年11月20日付け「今日のコラム」より抜粋）
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