mylife_j.gif
「マイライフ手帳～for healthy my life～」に新規メンバー登録すると、もれなく「チーズレシピ集」がもらえる！

HOME >> 食事・食材関連ニュース >> ［コラム］恐るべき過食のメカニズム

2008年10月06日

［コラム］恐るべき過食のメカニズム

cl.jpg　9月18日のコラムで、「食欲をコントロールするには」という内容の記事を掲載しましたが、そもそも食欲はなぜ湧いてくるのでしょう。そして、なぜ食べすぎや過食になってしまうのでしょうか。当たり前のことですが、食欲は私たちが生きていくために必要な、基本的な本能のひとつです。

　生きるために必要な栄養分を補給するため、脳内の糖が減少したり、胃が空腹になると自然と食欲が湧いてくるそうです。一日の食欲サイクルによると、食後3時間ほどで脳内の糖が減少し、4～6時間で胃が空腹になるとのこと。

　空腹になると食欲が湧くのは納得できますが、私たちはお腹がいっぱいでも、おいしそうなものを見たり、話を聞くだけで、食欲が湧いてくることがあります。また、たくさん食べすぎた後で、もう何も食べる気がしないと思っていても、しばらくすると、いつもより増して空腹感を感じるようになった経験のある方もいるはず。実は食べすぎると、逆にお腹が空くようになるのだとか。 ⇒続きはコチラ
（2008年10月3日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

logo.gif

投稿日時: 2008年10月06日 16:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
« 前の記事「東洋水産、カップ入り即席麺「マルちゃん 麺づくり 担担麺」を発売」へ
次の記事「立川ワシントンホテル、「カフェ・ド・パリ」で「多摩の地酒「澤乃井」× 美食バイキング」を提供」へ »
トップページへ戻る
goods.gif

【食事・食材関連ニュースの最新記事】

・ローソン、こだわりのお弁当シリーズ「具材屋」から男性向け新商品2品を発売
・立川ワシントンホテル、「カフェ・ド・パリ」で「多摩の地酒「澤乃井」× 美食バイキング」を提供
・［コラム］恐るべき過食のメカニズム
・東洋水産、カップ入り即席麺「マルちゃん 麺づくり 担担麺」を発売
・明星食品、麺とスープの組み合わせにこだわった「明星 ラーメンの底力 太麺と濃厚みそ」を発売
・日清食品、カップ焼そば「日清 やきそばできました。だし醤油味」を地区限定で発売
・東洋水産、カップ入り即席麺「マルちゃん 縦型ビッグ 味噌バター味コーンラーメン」を発売
・エースコック、ポークコラーゲンやポークエキス配合の「豚そば 濃厚豚骨醤油ラーメン」を発売
・タイガー魔法瓶、蒸しプレートでヘルシー料理も楽しめる「グリル鍋CQB－S100」を発売
・ドトールコーヒー、きのこやかぼちゃなど野菜たっぷりのカンパーニュサンド2品を発売
[ PR ]

｜食事・食材関連ニュース ｜菓子・飲料関連ニュース ｜健康食品・医薬品関連ニュース ｜睡眠関連ニュース ｜美容・化粧品関連ニュース ｜余暇・サービス関連ニュース ｜運動関連ニュース ｜マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） ｜ライフ関連ニュース ｜生活・健康グッズ関連ニュース ｜その他ニュース