［コラム］食生活を洗い直そう

[ PR ]

2009年04月16日

　肥満の原因はいろいろあるとはいえ、つまるところは、それによって起こる食べすぎによるものではないでしょうか。今や日本は、諸外国から最も食が豊かな国と称され、過剰供給気味とされています。

　私たちは、食べることを幸せと感じ、栄養価の高いものを良しとする傾向もあります。こうした風潮が過食を招き、肥満者を多くした根本であるともいわれています。

　自分の欲望のままに食べ、飲んでいたのでは肥満を避けることは難しいといわざるを得ません。肥満傾向にあるかな！？とお思いの方は、春を迎えたこの時期に自分の食生活をかえりみてはいかがでしょうか。（1）食事の量が多くなっていないか、（2）間食は多くないか、（3）カロリーの高い食品をとりすぎていないか－－など、食事のとり方をチェックして、肥満の原因を考えてみるとよいかもしれません。 ⇒続きはコチラ
（2009年4月15日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年04月16日 17:05 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
« 前の記事「ケンタッキー、ライトサイズにした「NEWツイスター」と「NEWてりやきツイスター」を発売」へ
次の記事「ノルウェー水産物輸出審議会、ノルウェーししゃも漁の再開を祝う記念イベントを居酒屋で開催」へ »
トップページへ戻る

[ PR ]

【食事・食材関連ニュースの最新記事】

・ノルウェー水産物輸出審議会、ノルウェーししゃも漁の再開を祝う記念イベントを居酒屋で開催
・［コラム］食生活を洗い直そう
・ケンタッキー、ライトサイズにした「NEWツイスター」と「NEWてりやきツイスター」を発売
・サークルKサンクス、兵庫県産食材を使用した「ひょうごのめぐみ弁当」を関西で発売
・ぐるなび、西鉄沿線のレストラン情報「西鉄沿線ぐるなびレストランガイド」を開設
・ケンタッキー、「『ぞうのエルマーカラフルおでかけグッズ』付スマイルセット」を発売
・サークルKサンクス、富山のご当地ラーメン「富山ブラック」を発売
・セブン－イレブン、銘柄鶏を使用した「信州福味鶏の炭火焼とりめし」を長野県内の店舗で発売
・日清食品、日本テレビ系「ズームイン！！SUPER」と共同開発の「汐留らーめんたて型」を発売
・日清食品チルド、冷たいスープのラーメン「夏の冷たいトマトのラーメン 2人前」を発売

[ PR ] 《今なら最大で￥２,２０５おとく！》微発光オーロラ粒子のうる肌ファンデＳＡＬＥ

マイライフ手帳＠ニュースでは、健康・美容・生活をテーマに幅広い情報をお届けします！

［コラム］食生活を洗い直そう

【食事・食材関連ニュースの最新記事】